REGLES DE VIE D'UNE MAISON SAINE
Aération et renouvellement de l'air L'exposition des individus aux polluants de l'air intérieur dépend en grande partie de la qualité de la ventilation (les locaux. Le niveau de ventilation et le renouvellement (le l'air des logements doivent être suffisant afin d'éviter les condensations, les moisissures et les gaz toxiques. Ces éléments font l'objet d'une réglementation. Un arrêté datant du 24 mars 1982 impose un système conçu pour une ventilation permanente, que ce soit par tirage naturel ou mécanique. Dans les logements neufs, un renouvellement complet de l'air doit être obtenu en 1 h 30 à 2 heures sans ouvrir les fenêtres.
Créer une atmosphère impropre au développement des acariens : - aérer les pièces du logement tous les jours, quelle que soit la température extérieure. S'il fait très froid, ouvrir les fenêtres de préférence > minutes plusieurs fois dans la journée (si possible); - aérer quotidiennenlent le lit de façon à en baisser la température ; - veiller à ce que les grilles d'aération, même les plus discrètes (comme celles placées sur les fenêtres des appartements anciens), soient toujours libres et nettoyées régulièrement.
|
LE TAUX D'HUMIDITÉ IDÉAL Dans les logements, le taux d'humidité idéal est de 40 %. Ce taux peut être contrôlé à l'aide d'un hygromètre. On trouve dans le commerce des appareils électroniques qui, le plus souvent, indiquent à la fois humidité et température. Trop sec? Des saturateurs d'air peuvent être placés sur les radiateurs, à condition d'en changer souvent l'eau et de les nettoyer soigneusement et régulièrement. Avec ces saturateurs, l'humidification de l'air se fait par évaporation. Il existe d'autres dispositifs plus sophistiqués, qui diffusent de la vapeur en chauffant l'eau. Les premiers coûtent en moyenne entre 30 et 50 F et les seconds environ 450- 500 F. Trop humide? Des mesures simples: aérer régulièrement le logement, en particulier les pièces humides (salle de bains, cuisine); fermer les portes de ces pièces lorsqu'elles sont utilisées (bains, préparations culinaires émettant de la vapeur); ne pas faire sécher le linge dans les chambres ou dans le salon. Des déshumidificateurs sont vendus dans le commerce. Ils peuvent être essayés, mais leur efficacité n'est pas encore scientifiquement validée. |
LA TEMPÉRATURE IDÉALE Selon la réglementation (décret n° 79907 du 22 octobre 1979), dans les locaux d'habitation, la température moyenne ne doit pas dépasser :
|
Une amie, Delphine vient de terminer un livre qui peut vous intéresser.
Avant de le mettre en vente, elle voudrait des témoignages.
Pourquoi ? Parce que pour lancer un livre, des témoignages de lecteurs sont vitaux.
Ce livre, sur le thème de la forme et la santé est entièrement GRATUIT.
Rien à payer, pas de spams garantis.
Merci d'avance pour elle.
A Télécharger ICI Entrez le code 711851