Avoir une maison saine !

REGLES DE VIE D'UNE MAISON SAINE

Les mesures écologiques : réaménager la maison

Les mesures écologiques consistent à réaménager ou à organiser le logement de façon à faire disparaître les réservoirs à acariens. Supprimer toutes les niches à acariens, en particulier dans la chambre :

- remplacer la moquette par des revêtements de sol lavables de type vinyle, par du carrelage ou du parquet (le parquet vitri fié est plus facile à nettoyer). A défaut, opter pour une moquette en synthétique et à poils courts ;

- proscrire les tentures murales, les doubles rideaux, les cous sins de décoration, les tapis et les peluches non lavables;

- acheter de la literie (couette, matelas, oreiller) en matière syn thétique plutôt qu'en laine, en duvet ou en plumes;

- remplacer les sommiers en tapisserie par des sommiers à lattes;

- changer de matelas tous les dix ans car la charge en acariens des vieux matelas est souvent telle que les mesures d'élimi nation ne sont plus suffisamment efficaces;

- éviter d'accumuler les objets qui peuvent faire office de niche à poussière (bibelots, livres...).

Aération et renouvellement de l'air

L'exposition des individus aux polluants de l'air intérieur dépend en grande partie de la qualité de la ventilation (les locaux. Le niveau de ventilation et le renouvellement (le l'air des logements doivent être suffisant afin d'éviter les condensations, les moisissures et les gaz toxiques.

Ces éléments font l'objet d'une réglementation. Un arrêté datant du 24 mars 1982 impose un système conçu pour une ventilation permanente, que ce soit par tirage naturel ou mécanique. Dans les logements neufs, un renouvellement complet de l'air doit être obtenu en 1 h 30 à 2 heures sans ouvrir les fenêtres.

Créer une atmosphère impropre au développement des acariens :

- aérer les pièces du logement tous les jours, quelle que soit la température extérieure. S'il fait très froid, ouvrir les fenêtres de préférence > minutes plusieurs fois dans la journée (si possible);

- aérer quotidiennenlent le lit de façon à en baisser la température ;

- veiller à ce que les grilles d'aération, même les plus discrètes (comme celles placées sur les fenêtres des appartements anciens), soient toujours libres et nettoyées régulièrement.

LE TAUX D'HUMIDITÉ IDÉAL

Dans les logements, le taux d'humidité idéal est de 40 %. Ce taux peut être contrôlé à l'aide d'un hygromètre. On trouve dans le commerce des appareils électroniques qui, le plus souvent, indiquent à la fois humidité et température.

Trop sec? Des saturateurs d'air peuvent être placés sur les radiateurs, à condition d'en changer souvent l'eau et de les nettoyer soigneusement et régulièrement. Avec ces saturateurs, l'humidification de l'air se fait par évaporation. Il existe d'autres dispositifs plus sophistiqués, qui diffusent de la vapeur en chauffant l'eau. Les premiers coûtent en moyenne entre 30 et 50 F et les seconds environ 450- 500 F. Trop humide? Des mesures simples: aérer régulièrement le logement, en particulier les pièces humides (salle de bains, cuisine); fermer les portes de ces pièces lorsqu'elles sont utilisées (bains, préparations culinaires émettant de la vapeur); ne pas faire sécher le linge dans les chambres ou dans le salon. Des déshumidificateurs sont vendus dans le commerce. Ils peuvent être essayés, mais leur efficacité n'est pas encore scientifiquement validée.

LA TEMPÉRATURE IDÉALE

Selon la réglementation (décret n° 79907 du 22 octobre 1979), dans les locaux d'habitation, la température moyenne ne doit pas dépasser :

19° C lorsque les occupants sont présents.
21° C quand il y a des enfants en bas âge ou des personnes âgées.
16° C en cas d'absence d'un ou deux jours.
8° C en cas d'absence plus prolongée.